Retorno ao centro da Alma

Meditação Canalizada para Reencontrar a Paz Interior
(Leitura suave — respire entre cada parágrafo)

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Feche os olhos. Respire fundo.

Sinta o ar entrando…
E agora saindo…
Mais uma vez…
Você está voltando para dentro.

Neste momento, nada precisa ser resolvido.
Nada precisa ser entendido.
Nada precisa ser vencido.

Tudo o que você precisa…
é estar presente.

Sinta seu corpo.
Perceba os pés tocando o chão, o ar tocando sua pele, seu coração pulsando.
Você está viva.
E isso é o suficiente.

Agora, leve sua atenção para dentro do peito.
Ali, no centro do seu ser, há um espaço de paz…
Um templo sagrado que ninguém pode destruir, invadir ou apagar.

Talvez ele esteja escondido, adormecido, esquecido…
Mas ele sempre esteve aí.

Sinta esse espaço.
Permita-se entrar.
Como quem volta para casa depois de uma longa jornada.

Se lágrimas vierem, deixe que venham.
Se o silêncio pesar, abrace-o.
Se a luz chegar…
Receba.

Diga mentalmente, com o coração:

“Eu volto para mim.
Eu volto para a minha essência.
Eu volto para a minha luz.”

Respire profundamente mais uma vez.
Sinta a sua alma sorrindo.

Você se reencontrou.

Esta meditação pode ser relida sempre que você sentir que está se perdendo de si mesma.

O Portal da Essência estará sempre aqui — esperando por você.